Extremamente importante, mesmo já abordado neste blog, resolvi fazer um resumo do que é básico e todos nós, especialmente quem anda de moto, precisa saber sob os riscos e os cuidados.
HIPOTERMIA
A hipotermia ocorre quando a temperatura corporal do organismo cai abaixo do normal (35°C ), de modo não
intencional, sendo seu metabolismo prejudicado. Se a temperatura ficar abaixo
de 32°C ,
a condição pode ficar crítica ou até fatal. Temperaturas quase sempre fatais,
são aquelas abaixo de 27°C .
No entanto, há relatos de sobreviventes com temperaturas inferiores à 14°C .
TIPOS:
A hipotermia pode
ser classificada em três tipos:
·
A aguda
é a mais perigosa, onde há uma brusca queda da temperatura corporal (em
segundos ou minutos), por exemplo quando a pessoa cai em um lago com gelo.
·
A subaguda
já acontece em escala de horas, comumente por permanecer em ambientes frios por
longos períodos de tempo.
·
A crônica
é comumente causada por uma enfermidade.
Os sintomas dos
três tipos de Hipotermia:
- Leve (
- Moderada (
- Grave
(menos de
ETAPAS:
- Primeira
etapa.
- A temperatura corporal cai de
- Segunda
etapa.
- A temperatura corporal cai de
- Terceira etapa.
- Em geral os arrepios cessam, surgem sinais de amnésia,
impossibilidade de usar as mãos, diminuição do pulso e respiração.
Diminuição da atividade celular. Falha dos órgãos vitais. Morte clínica;
PRIMEIROS SOCORROS:
- Esta enfermidade, não possui tratamento específico,
devendo-se aumentar a temperatura corporal da vítima.
- De início, não massageie ou esfregue a vítima, não deixe a
pessoa em pé e nem dê álcool, pois estas ações desviarão a circulação (que
já está comprometida) dos órgãos internos, podendo agravar a situação.
- Chamar socorro especializado, aquecer as axilas e pernas
(pode ser com garrafas com água morna envolvidas em meias), monitorar as
funções vitais da vítima e estar preparado para ressuscitação
cardiopulmonar e remover a roupa molhada se tiver outra para colocar no
lugar.
- Se a hipotermia for perceptivelmente severa e a pessoa se
demonstrar incoerente ou inconsciente, o reaquecimento deve ser feito sob
circunstâncias estritamente controladas em um hospital.
- Leigos devem apenas remover a vítima do ambiente gelado, dar
bebida quente (não muito quente porque poderia ocasionar choque térmico) e
encaminhar a pessoa para o cuidado médico o mais rápido possível.
- Na hipotermia o reaquecimento rápido pode causar arritmia
cardíaca.
PREVENÇÃO:
Para
evitar a hipotermia alguns cuidados devem ser mantidos, como:
- Ao se expor em ambientes frios, utilize vestimentas
adequadas. Proteger a cabeça é fundamental, uma vez que até 20% do calor
corporal é perdido através dela.
- Caso estiver molhado devido a chuvas ou outras
situações, troque de roupas imediatamente, uma vez que a roupa molhada
diminui sua capacidade de manter a temperatura interna.
- Realizar movimentos corporais, exercícios, para ajudar o sangue circular corretamente, diminuindo sua contração.
O PERIGO DA HIPOTERMIA
Relato de José Maurício
Para quem não sabe, a hipotermia é a redução da temperatura
do nosso corpo. Em casos graves, a redução da temperatura do coração pode fazer
esse órgão parar. Ou seja, hipotermia pode matar.
O pior disso é que você não sente nada, pois quando seu
corpo entra em hipotermia o organismo tenta proteger a vida e passa a manter
quentes somente os órgãos vitais e sua sensação externa de frio acaba.
Passei por isso e sirvo para ilustrar como acontece. Foi na
mesma viagem relatada no “Ainda bem que eu estava sozinho” (veja aqui). Depois
daquele banho de óleo, ainda rodei sob bastante chuva naquelas retas
intermináveis da Argentina.
A temperatura era de 15 graus positivos e avistava o céu
azul no horizonte. Estava louco para sair debaixo daquela chuva que me
acompanhava por mais de 2.000
km . Mesmo com toda a roupa que estava usando e a roupa
de chuva por cima, estava um pouco molhado. Tudo meio úmido por baixo.
Quando finalmente atingi aquele céu azul e sai da chuva, a
temperatura caiu para dois graus positivos! Era uma frente fria. Mantendo aquele
ritmo constante naquela reta que não acabava nunca, comecei a sentir frio, que
piorou a ponto de eu quase não suportar.
Porém, à medida que eu avançava o frio que eu estava
sentindo foi diminuindo e passei a me sentir razoavelmente confortável. Até estranhei
isso e conferi várias vezes a temperatura no equipamento que levava preso ao
guidão da moto. Ela se mantinha rigorosamente em dois graus positivos.
Continuei rodando por cerca de uma hora, quando alcancei um
caminhão carregado de lã. Dei uma olhada adiante e avistei um carro muito
longe, vindo em sentido contrário. Calculei que dava tempo para ultrapassar.
Saí para a esquerda tranqüilamente, mas vi que o carro começou a piscar o farol
desesperadamente e se aproximava muito rápido!
Putz, não daria tempo para a ultrapassagem. Ele vinha a uns 200 km/h . Reação imediata:
dar uma tocada no freio e voltar para trás do caminhão! Só pensei isso. A mão
não se mexeu. Por sorte as BMW com motor boxer têm muito freio motor e somente
a desaceleração foi suficiente para diminuir a velocidade e me por novamente
para trás do caminhão.
Foi só o que consegui, voltar o acelerador. E o carro passou
a milhão do meu lado. Era um esportivo vermelho a toda! Não consegui ver, mas
parecia um carro japonês. Depois da manobra, fiquei pensando nessas reações
falhas: Avaliei mal a ultrapassagem e minha mão não se mexeu. Tentei minhas
pernas e estavam lentas também... “Cara, isso é hipotermia! Tenho que parar
urgentemente”, pensei.
Ainda bem que logo adiante havia um “parador”, posto com
loja de conveniência. Entrei no posto e parei em frente à loja. Por sorte,
baixei o cavalete lateral e apoiei a moto. Quando tentei descer a perna não
funcionou e eu caí no chão. Apareceram várias pessoas correndo e perguntado:
“Que te pasa? Que te pasa?”. Respondi que era o frio...
Eles me levantaram e me ajudaram a ir para dentro da loja,
onde havia calefação. Tirei toda aquela roupa úmida e fiquei só com a calça e a
camiseta. As meninas da loja me fizeram vários chocolates quentes e fui bebendo.
Demorei quase uma hora para começar a sentir frio novamente,
quando meus dentes começaram a bater incontrolavelmente, fazendo até barulho.
Morri de vergonha, pois todo mundo ficava me olhando tremendo como um louco.
Depois de três horas, me recuperei e segui viagem até um
hotel na primeira cidade, a 14
km do posto. Nunca mais caio nessa armadilha. Paradas
freqüentes para avaliar tudo são indispensáveis!
O “motonauta” José Mauricio participou do Moto Repórter,
canal de jornalismo participativo do MOTO.com.br. Para mandar sua notícia,
clique aqui.
Sensação Térmica -
Tabela Geral
A
tabela a seguir mostra qual a sensação térmica de acordo com as condições do
vento e da temperatura registrada pelos termômetros meteorológicos. Por
exemplo: com ventos de 2 m/seg (ou 7km/h, ou 4 nós) e temperatura, marcada
pelo termômetro, -6ºC, a sensação térmica (a temperatura que "nosso
corpo sente") é de -7ºC. |
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